スポーツ ゆったり4分でリラックス!頭のツボ押し体操
元気になるくまさんのふしぎ体操今回は頭のツボ押し体操です。頭のツボを押して刺激することで痛んだり、固くコリを感じる部分を指と手のひらでタオルを使って広い範囲をマッサージしてください。頭蓋骨をこすって円を描くように上下左右と気軽に刺激してみて...
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