スポーツ 【 ソフトボール 】オフシーズンに絶対やったらアカン!9割の選手がやってる「身体能力を落とす」最悪トレーニングメニュー
ソフトボール選手の皆さん、オフシーズンの筋トレ、本当にそのメニューで大丈夫ですか?「頑張って筋トレしたのに、春になったらなんだか体が重い…」「なんか前みたいにキレがない…」 そう感じているなら、あなたの冬のトレーニングに**【落とし穴】**...
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