#ショート #野球 #大谷翔平 #ドジャース #mlb #メジャーリーグ #メジャー #ベッツ #キケヘルナンデス

＜How toまとめ①＞
東京オリンピックのスポーツクライミングで銀メダルを獲得した野中生萌が教えるボルダリング上達法です。

もっとボルダリングが上手くなりたい方、これからボルダリングをもっと楽しみたい方、必見です！！
上達のヒントが必ずあるはず！！

00:00 OP
00:05 ランジ＆ダイノの上達法
02:54 ロックのやり方
04:14 届かないホールドが届くようになるやり方
06:46 スローパーの持ち方は？

高評価とチャンネル登録もよろしくお願いします！

☆Subscribe Now / チャンネル登録↓
https://www.youtube.com/channel/UCEblzEyYy0bmf-DcA6v8npg?sub_confirmation=1

☆Official Website / 公式ウェブサイト
https://mihounonaka.com/

☆Instagram
https://www.instagram.com/nonaka_miho/

☆野中生萌オフィシャル後援会
https://mihounonaka-supporters.com/

#やりたくなるハウツー #ボルダリング #上達法
#野中生萌 #五輪 #銀メダル #クライミング
#MihoNonaka #MN #新しい特等席

（サムネイル写真）Photo：gajdaphotography

In this next instalment of our ‘VS’ series we are talking all things tech, and where better to start than the Rolls Royce of the bait boat world. We sit down with our very own Jamie Jackson and Hassan Khan to discuss the differences between the latest offering of bait boats from Carp Lounge in the RT7 against is former model the RT4

We discuss the main differences between the boats, the updates, the new features all whilst trying to catch a couple of carp for the cameras.

More at https://MIBT.org

We break down a complex play at first base in high school softball and discuss the critical judgments umpires need to make in seconds. Learn what to look for and how to manage communication on the field.
-Four judgment calls every umpire must make on a tricky first base play
-How to properly position yourself for fair or foul ball calls
-Evaluating obstruction and base path rules
-Best practices for making and selling your calls
-The value of discussing rulings with your crew after a tough play

#softball #highschoolsoftball #umpiring #officiating #rules #obstruction #basepath #safeornot #umpiremechanics #sportseducation

1. Overview of the Play and Initial Observations
Description of the hit down the first baseline
Multiple dynamics at play (runner, fielder, umpire signals)
The initial safe call by the umpire
Importance of breaking down the sequence carefully
2. Umpire Positioning and Fair/Foul Judgement
Umpire’s strategic position on the first baseline extended
Potential problems if the umpire stands in fair territory
The significance of keeping out of the runner’s path
3. Obstruction Analysis
Identifying whether obstruction occurs
First baseman making the initial play and having the right of way
Role of the pitcher approaching the play and potential for confusion
Deeming only one fielder (the one with best play opportunity) as protected
4. Tag Play Assessment
Difficulty in judging if the tag was applied from available video
Umpire’s vantage point for deciding on the tag
Ruling based on the umpire’s perspective (no tag applied)
5. Running Lane and Base Path Considerations
Determining if the runner stayed within the legal base path
Explanation of the runner’s right to adjust her path to avoid contact
Legal requirement: staying within or just on the edge of the 3-foot runner’s lane
6. Summary of Umpire Judgments and Conclusion of the Play
Quick succession of decisions required:
Fair/foul
Obstruction
Tag/no tag
Base path legality
No tag, no obstruction, runner within base path, runner ruled safe
Importance of post-play communication among officials
Final decision: runner is safe, run scores, play continues
7. Umpire Communication and Best Practices
The value of clear, loud signals (e.g., “no tag!”)
Benefits of vocalizing and “selling” the decision on the field
Reinforcing the importance of decisive and public mechanics when plays are close

00:00 Obstruction and Tagging Clarified
04:04 “Improving Umpire Communication Practices”

00:02　ショルダーブロックからの左フック２パターン
00:54　接近戦でのステップ＆左ボディ
01:52　フリッカージャブの基本動作（デトロイトスタイル）
02:16　省エネで打てるジャブの打ち方
03:08　対戦相手を騙す【ステップインジャブ】
04:04　左リードパンチの使い方【右ストレート＆左ボディ】
04:51　スパーリングの時のワンポイントアドバイス

ボクシング上達のテクニックを元2階級日本チャンピオンが教えます！

もっと詳しいテクニックを知りたい方は東久留米キングパンチに来てね！！

メキシコ遠征、ジム移籍、とんがっていた若い頃、、、
色んな経験を得てジム経営者となった今、指導する側として様々なテクニックをお伝えしていければと思います。

King Punch Box&Fit ホームページ↓
https://kingpunch-box-fit.com/

TwitterとInstagramもやってるよ

、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
＃ボクシング
＃テクニック
＃チャンピオン

マンツーマンレッスンのお申し込みはこちら→https://kerokumaarchery.website/archerylesson/yoyaku/

アーチェリーをしていてこんなお悩み、ありませんか？

★今よりも上手くなりたいけど何を改善すればいいか分からない
★練習しているのに思うように当たらない、点数が出ない
★当たりがバラバラで何をすればいいのか分からない
★色々言われすぎてどう射てばいいのか分からなくなってしまった
★当たる射ち方を身につけて今よりも点数を出したい
…etc

思うように上手くいかずに悩んでいますよね。

レッスンでは、
・あなたの当たらない原因を分析
・具体的な改善方法を提案
・あなたの身体に合わせた当たる射形作り

でフォーム改善・スコアUPをサポートします。

レッスンを受講した方の80％が射形改善し、自己ベストの更新から全日本選手権への出場等を果たしています。

当レッスンはこんな方にオススメ！
・アーチェリーの知識をつけながら上手くなりたい
・理由を知って納得した状態で射形改善をしたい
・矢をグルーピングさせたい
・今よりもっと当ててスコアUPを目指したい
・射形の改善点を教えてもらって上達のきっかけにしたい

一人ひとりのレベルに合わせたレッスンで、分からないまま進むことはありません！

独学やネットでは得られない生きた情報を現役アーチェリー選手である講師があなたにお伝えします。

レッスンHP：https://kerokumaarchery.website/archerylesson

＜対談＞
動画内でも度々登場した河野さんの対談はこちら！

タイトル：【驚異のスコアUP】アーチェリーベアボウで自己ベスト更新の秘訣に迫る！上達に必要なこととは

URL：https://youtu.be/glUzpRNMXHQ

＜各種SNS・ブログ＞
○ブログ：https://kerokuma-blog.com/
○Twitter：https://twitter.com/kero_archery
○Instagram：https://www.instagram.com/kerokuma.blog/
○note：https://note.com/kerokuma_archery

＜ご質問・お問い合わせ先＞
kerokuma.2903@gmail.com

＜プロフィール＞
2013 岸和田市立産業高校でアーチェリーを始める
2014 アーチェリーを始めて1年3ヶ月で　　
　　　70m638点を記録しブルーバッチ獲得。
　　　全国強化指定選手Aチームに選出。
　　　日本代表として韓国へ。
　　　U-17日本代表選考会へ出場(現：U-18)
2016 スポーツ推薦で甲南大学へ進学。
2018 インカレ9位、王座決定戦個人6位
2019 インカレインドア8位、全日本室内9位
2020 アーチェリーを一時引退。リカーブの技術ブログを開始。
2022 コンパウンドを始める
2023 KEROKUMA ARCHERYとしてレッスン業を本格的にスタート。
　　 日本全国〜海外までオンライン・対面で幅広い年代層のアーチャーを指導。
2024 全日本室内優勝（CP）
　　 ターゲット自己ベスト(690点)をマーク
　　 インドアレッド(578点)バッチ獲得
　　 全日本ターゲット3位
2025 世界選手権CP部門日本代表
全日本社会人3位
　　 全日本ターゲット2位
　　 2026年度 日本強化指定選手

【指導実績】
〜対面〜
・指導半年でリーグ戦に出場し自己ベストをマークした大学生(RC)
・指導3ヶ月で70m550→590点へ。全国大会出場した高校生(RC)
・指導1年半で全国大会3位の中学生(RC)
・指導1回で70ｍ600点越えを達成した男子高校生(RC)
・指導2回で10年以上治らなかったリリーサーの悩みが解決した60代女性(CP)
・指導2回で自己ベストを更新し、全日本社会人大会に出場した50代女性（BB）
・月1回レッスン受講3ヶ月で自己ベストを88点更新した50代女性（BB）

〜オンライン〜
・指導1回で自己ベスト記録し、全国大会出場した小学生(RC)
・指導1年で18m→50mまで射てるようになった60代女性(RC)
・指導1回で450点→490点まで40点スコアUPした60代男性(CP)
・指導5ヶ月で自己ベスト302→308点＋6点更新、ブラックスターバッチ獲得し、全日本社会人へ出場した50代男性(RC)

など、指導した人の80%の方がフォーム改善やスコアUP等を実現しています。

＜目次＞
0:00はじめに
1:28NG行動①：色々な人にアドバイスをもらう
2:27改善方法：メインで教わる人を決める
4:15NG行動②教わったことを全部やろうとする
5:42改善方法：自分に合うものだけ取り入れる
9:17NG行動③考えずにたくさん射つ
11:02改善方法：その日の練習で何をするのか決める
13:54NG行動④感覚に頼って射つ
15:12改善方法：フォームで意識することを決める
18:46NG行動⑤小手先のテクニックやコツを探す
20:30改善方法：自分に合ったフォームを見つける
23:44まとめ

スノボー

志賀高原

渋峠

渋峠スキー場

渋峠スキー場 はハイシーズン並みの雪！　2023.5.2
youtu.be/FuFuXSyv1TM
#志賀高原　
　#熊の湯スキー場
#奥志賀高原　
#奥志賀高原スキー場 #ゴールデンウィーク
#かぐらスキー場
#かぐら #苗場 #横手山スキー場
#旅行 #山ノ内町 #横手山 #横手山満天ビューテラス
#志賀草津高原ルート

Via @5725akiko #Akikolnaba – World Championship Kona
10:46:48
15th/52(25-29age)
This is my first time Kona!
Too hard but amazing race!
.
世界は強い！
本当にまだまだ！
初めてのKonaは学びがたくさんあるレースでした！
.
でも、Konaは最高！
ラスト2kmが楽しすぎて笑顔！
ランのスタートの写真も笑顔！
笑顔で走ってると周りも「キミ最高！」ってもっと応援してくれて、パーティみたいに盛り上がって、これがKonaか！と思いました。
.
224km/226kmはとにかくキツイ。
周りのキレイな景色が入ってこないくらいキツイ。
風強すぎ、暑すぎ、周り強すぎ、でした。
.
でも必ず来年もリベンジします🔥
もっともっと強くなって戻ってきたい！
絶対強い方が楽しいし、こんなところで結果出せたらどれだけ嬉しいんだろうか！
.
はい、また1年間練習頑張ります✈️🇯🇵
.
たくさんの応援本当にありがとうございました！！！
.
#roadtokona
#ironmanworldchampionship
#ironman
#ironmantri
#imtrinews
#triathlon

2026年F1 第5戦カナダGPの決勝レースが行われました！
抜群のスタートを切ったアロンソですが、徐々に順位を落とし、最終的には
“痛み”でリタイア…速さ以前の問題に悩まされています…
そして、メルセデス勢は明暗分かれる結果に！ラッセルはまさかのトラブル…流れは完全にアントネッリにあるのでしょうか…次戦は伝統のモナコ、アントネッリ5連勝なるか⁉

メンバーシップを始めました！詳細はコチラ↓
https://www.youtube.com/channel/UC7gKdgWwHS2oUF9kPoFruMw/join

F1情報局シリーズ

エルズチャンネル Xアカウント
https://x.com/eruzuchannel

eruzu Youtube channel
https://www.youtube.com/@eruzuchannel

#race #F1ドライバー #f1driver #formulaone #レース #本田 #ホンダ #honda #f12026 #アストンマーチン #astonmartin #alonso #アロンソ #interview #インタビュー #日本語訳 #和訳 #翻訳 #canadiangrandprix #canada #カナダグランプリ #カナダGP #カナダ #canadiangp #fia #モントリオール #antonelli #ラジオ #無線 #teamradio #radio #russell #ラッセル