スポーツ 【フェンシング】アスリート必見!瞬発力が爆発的に向上!成長の秘密は「クロストレーニング」!フェンシング×○○○!「スゴワザ」#18 伊藤羽舷選手
2021年 世界カデ・フェンシング選手権大会 日本代表の伊藤羽舷選手。クロストレーニングの必要性を熱弁!色んなスポーツを取り入れることで、フェンシングの競技能力が格段に向上したそうだ!ウエイトトレーニングでは瞬発力・陸上では体のバランスを整...
スポーツ
スポーツ
スポーツ
スポーツ
スポーツ
スポーツ
スポーツ
スポーツ
スポーツ
スポーツ