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📱ご視聴、誠にありがとうございます!
部位別プレイリスト下記にリンクがありますのでご活用下さいませ😀
筋トレ前やインターバル中で
フォームの見直しをさらっとしたい時などにどうぞ!
00:00 最初から
00:59 shortの続きから
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💪再生リスト(部位別プレイリスト)
上半身の教科書
https://bit.ly/3XXWgRH
胸トレの教科書
https://bit.ly/3Y0lu1O
肩トレの教科書
https://bit.ly/3gYnkjj
腕トレの教科書
https://bit.ly/3upkeYF
背中トレの教科書
https://bit.ly/3VzaNlg
脚トレの教科書
https://bit.ly/3BdZyqj
腹筋の教科書
https://bit.ly/3D7tTYx
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📳切り抜き元動画
∟https://youtu.be/b2s7GC-GCBI
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#山岸プロの切り抜き #山岸プロのきりぬき#山岸プロ #hidetadayamagishi #秀匡 #ビッグヒデ #だけれども #ドラゴンの教科書 #ドラゴンの教科書ミニ
#ボディビル #ボディービル #ビルダー #オリンピア #ミスターオリンピア #ifbbプロ #ダンベル #東京プロ #筋トレ #ボディメイク #フィットネス #筋トレメニュー #鍛え方
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ストレッチの開始は【0:35】から！

映像を見ながら一緒に筋肉を伸ばしていきましょう！
今回は体が硬い人向けのストレッチとなります！

たったの３分間（タイマー付き）なので、ぜひTRYしてみてください♪
※毎日実施して、柔軟な体を手に入れましょう！

サブチャンネル
【KEEP CONDITIONING】

☆目で視ることが疲れてしまった方へ、
耳で健康情報を聴き、音声を聴いて体を動かすrelaxing Podcastを配信しております↓
ぜひ、通勤通学や寝る前にご活用ください🎧
【Podcast】
Spotify

Apple Podcast
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【Instagram】
https://www.instagram.com/fitnesseduc…

【マイナビウエディング監修エクササイズ】

【contact】
yamanoue73@gmail.com

【HP】
http://tr-yama.com/

#柔軟ストレッチ　#３分ストレッチ

暇つぶしにどうぞ。
初心者、初級者スノーボードための連続ターンまでの練習映像まとめてみました。スノボ初心者、初級者が動画を覚えて頂いて、上達の近道、お役に立ててくれたら、嬉しいです。初めての方、必見です。
参考にして頂いて、楽して簡単にターンするコツ。スノボーを楽しんでください。

新型コロナウィルスにより罹患された方々、心よりお見舞い申し上げます
医療従事者、医療関係者、感謝します

スノーボード初心者、大好きな方、応援します。

ご視聴ありがとうございます。

#スノーボード#滑り方#初心者

【無重力なん？】NYの屋根を駆け抜ける猛者たち／フリーランニング／パルクール／暇つぶし／海外動画

中の人、まつしまです。子供の頃、鬼ごっこで必死に高いところに逃げたら降りられなくなって学校の先生呼ばれたのを思い出しました。それでは、本編どうぞ！#暇つぶし#海外動画#ジャンプ

www.youtube.com

中の人、まつしまです。

子供の頃、鬼ごっこで必死に高いところに逃げたら
降りられなくなって学校の先生呼ばれたのを思い出しました。

それでは、本編どうぞ！

#暇つぶし
#海外動画
#ジャンプ

今回は女性スケーターの失敗シーンをまとめてみました！
結構いたそうです！

credit:
IG @skate_team_love

商品ページ(この動画は一切提供を受けていません…笑)
キャメロットUL：https://www.lostarrow.co.jp/store/g/gBD11015/

キャメロット：https://www.lostarrow.co.jp/store/g/gBD10909/

トーテムカム：https://www.caravan-web.com/brand/totem/

リンクカム：http://yukiyama.co.jp/mountain/2020/01/omega-pacific-maker-of-the-link-cam-closing-up-shop.php

エイリアン：https://www.amazon.co.jp/FIXE-Fixe-Alienカム/dp/B01M0JRJUB/ref=sr_1_9?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=エイリアン+クライミング&qid=1591847388&sr=8-9

ULマスターカム：https://www.lostarrow.co.jp/store/g/gME11781/

こんにちはTakemiです。
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自重トレーニングのカリスマ、フランク・メドラノ(Frank Medrano)さんのキレキレの筋肉の作りかた！彼はヴィーガン(絶対菜食主義)でもあります。

★おすすめ動画↓↓↓
ストリートでの筋トレを極めた男。ハンニバル・キング

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野球 baseball

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パルクール・アクロバット parkour acrobatics

ストロングマン・アームレスリング Strong man Arm wrestling

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芸能人 Celebrity

ラグビー・アメフト rugby American football
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トリッキングをやるなら100%使う、基礎中の基礎であるラウンドとフックと旋風脚、そしてツナミ。
基礎だけど、極めればカッコ良く見えるこの技達。
因みにツナミですが、この技結構レア技であんまりやっている人がいない技です（多分）。。。
説明が疎かな部分もあると思いますが、分かりづらい所があったらコメントして下さい🙇‍♂️

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追記（2020.4.17）
まさかまさかのこんなに反響があるとは思っていませんでした😳
この動画の他にもたくさんアクロバット、トリッキング を始めたての方向けの動画を投稿しているので是非観てください！

僕のトリッキング講座まとめ
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

また、実はこのチャンネルはカップルチャンネルなのでyoutuberとして僕らを応援してくださる方、アクロバット以外の動画も観てください！
（ちなみに僕はチャンネル登録者数により編集能力が変わります。）

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(2020.6.12)
足上がるか！ってコメントを多くいただいていたので、蹴りを高くできる柔軟の動画を作りアップロードしたので、足が上がらないという方は観て欲しいです！
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

また、柔軟なんてだるくね？手っ取り早く蹴り足高く出来ないの？という方へ。
大丈夫です、体を柔らかくする以外に足を高く見せる方法があります！
同じく動画にしたので、気になる方は観てください！
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

視聴者様のリクエストに多くお答えしているので、やって欲しいことがあればお気軽にコメント欄までリクエストください！

#旋風脚
#蹴り技
#フック
#ラウンド
#トリッキング
#アクロバット

昨年クリスマス近辺（アバウトですみません…）で行われたミーティング後に、プレゼントをゲットした選手たちのノリノリな連続写真をどうぞ♪
特に中心にいる両キャプテン…♯14 柏倉選手＆#21 増子選手。
それにしても、みんな子どものような笑顔を見せております！

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