【腹筋】プレミアリーグを目指すサッカー少年の筋トレ【体幹トレーニング】

サッカーオフシーズンの自主トレ中、公園にいたサッカーコーチが筋トレを手伝ってくれました。
腹筋と体幹を強化するトレーニング。コーチの筋肉がやばすぎる。
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【自己紹介】
イングランドのプロサッカークラブ下部組織に所属している、凪（なぎ）です。
僕はプレミアリーグで活躍するプロサッカー選手になるため、現地下部組織でのサッカー練習や欧州クラブアカデミーとの対戦で、経験を積んでいます。目指せ日本代表、エースストライカー！！

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