ミニバス女子のバッシュ　普通の子の普通な練習　その565【無駄なケガをしてしまったので、できるメニューだけでトレーニング248】金曜日のメニュー67周目

昨日の6時間目の体育で、走り高跳びの測定があり、もう一人の男子と2名で最後まで残ったそうですが、その最後で、着地後に足首を痛めたと。。。

ということで、昨夜はトレーニングをせずそのまま寝て、今日の朝、足首に一切負担の掛からないメニューのみでトレーニングをすることにしました。

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