【６分/下半身痩せ&下腹/キック】《キックボクシングで美脚・腹筋道》脚痩せ＆お腹痩せ！ダイエッター必見！

【🌟今回の兄妹道メニュー🌟】
もっと美脚になりたい方はこのトレーニングの前にこれ！
▶︎https://youtu.be/xmfLhypuPGs

もっと美腹筋になりたい方はこのトレーニングの前にこれ！
▶︎https://youtu.be/XJnOXBv8oEs

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【目次】
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0:00 オープニング
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6:50 お疲れ様でした！

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#シェイプアップ #ダイエット #トレーニング