シャトルラン247回【驚愕のスピード】

表参道のランニングジム【RSLAB】で働きながら、ランニングYouTuberやってます！

8月までに5000ｍ14分台、2021年中にフルマラソン自己ベスト2時間28分の更新を目指して、その過程を発信していきます！

【RSLABチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCTA_NDuh-W9V2ahvmkqoYnQ

【RSLAB体験はこちらから】
→初めての方は低酸素ラン体験(2000円)がおススメです
https://rslab.tokyo/

【リバランがいる時間帯】
https://note.com/kowadadesu/n/ne6f6d91afad0

【リバランこわだとは…】

2020年箱根駅伝を走り、現在は仕事しながら自由に走るランニングの楽しさを発信しています。
直近の目標は1500ｍ4分切りと5000ｍ15分切りです！！

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使用プロテイン：アノマプロテイン
https://amzn.to/3yZRtmB

使用ウォッチ：カロス　ペース2
https://a.r10.to/hy7JVK

使用シューズ：ミズノ　ウェーブデュエルネオ
https://a.r10.to/hyChyL

【リバティーランニングとは？】
liberty…つまり、走ることは自由。今までは部活で結果を出すために走ってきたが、これからはより広い意味で自由に楽しく走ることができればと思い、この名前にしました。走る理由は自由。それぞれの自由をつかみ取れ！

【リバランシャツはこちら】
https://libertyrun.base.shop/

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＊これはあくまで個人の感想・活動です。

音楽提供：
ミュージックノート
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効果音ラボ
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フリーBGM
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