京都マラソン　サブ4の壁はまだまだ高いようで…【117走目 】

京都マラソンの様子です。

これまでで1番の手応えで臨んだフルマラソン。
それなりに自信を持って走り出しました。

前半は抑えめに進んでほぼサブ4ペースで中間を通過。
このままペースを維持すれば達成できる！と思っていたのですが、
そんなに甘いものではなく、しっかり30km以降の洗礼を受けてしまいました…

サブ4は…でしたが、せめてそれまでのPBである4:18:14は超えようと
最後は力を振り絞りました。

エントリー計画
　2023/4/16　 かすみがうらマラソン（フル）

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2023年2月現在のVDOTは43.5です。
自己満足チャンネルですが、同じくらいのレベルの方にとって
少しでも参考になるような動画をお届けできればと思っています。

#京都マラソン #フルマラソン #サブ4 #ジョギング #ランニング