【マラソン初心者必見】疲れやすく足が攣りやすい弾んだ走り方の改善方法 #spiritsrun #ランニングフォーム #マラソン #ランナーの輪を広げたい #マラソントレーニング

タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです🏃‍♂️💨
累計1万人以上が手にして満足した
動画を見るだけで効率よく走れるようになる
フォーム改善動画無料配布中！🏃‍♂️🏃💨
↓
https://spirits-club.site/run/opt/sub-three-secrets/you?utm_source=google&utm_medium=youtube&utm_campaign=run240609

・50歳を超えてタイムが落ち始めた
・スピードが出ない
・楽に走れる感覚がない
・30kmからいつも失速する
・足がつってしまう
このような悩みを持った方に向けて
「効率良いフォーム」の習得方法をYouTubeにて発信してます！

【SPIRITS RUNホームページ】
HP：https://spirits-run.com/

◆ランニングコーチ・みっちー
Twitter：https://twitter.com/sr_michirun?s=17
Instagram：https://www.instagram.com/mr.k.023/

#マラソン #マラソントレーニング #spiritsrun