#はちれく#車椅子ソフトボール#八王子REQUSSTALITY
今日は、はちれくオリジナルトレーニングメニュー、『ツイスト』です！
瞬発力をつけるために、野球などで行うトレーニングを応用してます！
野球、車椅子ソフト、様々な場面で身につけられるトレーニングです！
是非やってみてください！！
江頭優哉
八王子REQUSSTALITY
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| この動画について | |
|---|---|
| URL | https://www.youtube.com/watch?v=F_cL-PmN-3s |
| 動画ID | F_cL-PmN-3s |
| 投稿者 | 八王子REQUSSTALITY |
| 再生時間 | 06:43 |
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