【平泳ぎのコツ】サボれ。永遠に疲れない「美・平泳ぎ」は頑張らないことで完成する

「平泳ぎは、頑張れば頑張るほど疲れて進まない…」
「25m泳ぐだけで息が上がってしまう…」
その全ての原因が、あなたの**「頑張りすぎ」**にあるとしたら、信じられますか？

実は、楽で美しい平泳ぎの秘訣は、必死に手足を動かし続けることではありません。それは、一掻き一蹴りの間に、意識的に**「サボる」**時間を作ることなのです。

この動画では、「せりかswimming」の哲学の核心である「美・平泳ぎ」を体現するために、

姿勢： 最小限の力で進むための「うねり」

手の掻き： 横に大きく広げ、力を抜く「サボる掻き」

タイミング： 推進力を最大化する「手と足の分離」
という３つの新常識を、ゼロから徹底的に解説します。

この一本で、あなたは「苦しい平泳ぎ」を卒業し、水の上を滑るように進む「永遠に疲れない平泳ぎ」の本当の心地よさを知ることになるでしょう。

【動画のタイムテーブル】
0:00 なぜあなたの平泳ぎは疲れるのか？
0:29 イベントのお知らせ
0:54 新常識①：姿勢はまっすぐではなく「うねり」を作る
2:21 新常識②：掻きは狭く速くではなく「横に広く」サボる
5:28 新常識③：推進力を殺さない「キックと腕のタイミング」
7:23 まとめ｜頑張ることから解放された美しい平泳ぎへ

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