【How to①】東京五輪銀メダル・野中生萌が教えるボルダリング上達法

＜How toまとめ①＞
東京オリンピックのスポーツクライミングで銀メダルを獲得した野中生萌が教えるボルダリング上達法です。

もっとボルダリングが上手くなりたい方、これからボルダリングをもっと楽しみたい方、必見です！！
上達のヒントが必ずあるはず！！

00:00 OP
00:05 ランジ＆ダイノの上達法
02:54 ロックのやり方
04:14 届かないホールドが届くようになるやり方
06:46 スローパーの持ち方は？

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（サムネイル写真）Photo：gajdaphotography