タイの超一流ムエタイ選手の練習メニューをシェア！~ブアカーオやセンチャイらのメニューも紹介します！~

宍戸祐太の公式ラインのお友達追加はこちら！
LINE ID : @sd15(@をお忘れなく！！)
http://line.me/ti/p/%40vyz2616z

【オンライン・キックボクシング・アカデミー（OKA）詳細】
https://www.tiara-kickboxing.com/oka

【東京都品川区 チームティアラ・キックボクシングスクール】
https://www.tiara-kickboxing.com

【東京都品川区 宍戸祐太・パーソナルトレーニング】
https://www.tiara-kickboxing.com/blank

【オススメ動画】
・ミドルキックは腰を入れるな！！ 95％以上の人が知らない”本当のミドルキック”の蹴り方とは？
https://www.youtube.com/watch?v=f_z_1…

・全く力を入れなくても強いミドルキックが蹴れるようになる練習方法
https://www.youtube.com/watch?v=vFZNR…

キックボクシング
ムエタイ
ミドルキック
ハイキック
ローキック
ブアカーオ
センチャイ
ボクシング
格闘技
K-1
Krush
J-network
M-1
ウィラサクレック
ゲーオ
ゴンナパー
魔裟斗
総合格闘技
MMA
首相撲
武尊
那須川天心
RIZIN
スパーリング
ミット打ち
サンドバッグ
シルバーウルフ
アタチャイ
アタチャイ・フェアテックス
梅野源治
KO
knockout
TKO
シンダム
YOKKAO
センチャイジム
PKセンチャイ
シンダム
ギャットムー９
ワイクルー
亀田興毅
亀田史郎
内藤大助