スポーツ 【バスケ】デッドリフトはじめました!
【トレーニング日記🏀】 2025.10.9高津高等学校男子バスケ鍛錬期がスタートして約10日ほどが経過して、準備期間も半分が終わりそうなタイミングです。今回はウエイトトレーニングの種目の1つであるデッドリフトの習得でした。BIG3の中でも、...
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