2025-09-11

スポーツ

スロージョギングだけで【なぜ】フルマラソン2時間40分が切れたのか?

ご冥福を心よりお祈り致します。【引用参考文献】マッスルメモリーの論文筋肥大に関した後天的な骨格筋記憶プロセスランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング 田中宏暁 著スロージョギングで人生が変わる 田中宏暁 著★オリジナル電...