スポーツ 【サブ3.5に挑戦する、アホな61才サブ4マラソンランナー!】最後の1本が一番大変なビルドアップ走トレーニングは、昭和の「ド根性ランニング!」の香りがします~♪(笑)
【アスリートの方々に比べて実にへなちょこなビルドアップ走ですが、私と同じ中高年ランナーの方々によりリアルに感じて頂けたら幸いです♪】段々とペースを上げてゆくのがタフで、ハードで、とても楽しいトレーニングです。今回は1500m✕4本です。さあ...
スポーツ
スポーツ
スポーツ
スポーツ
スポーツ
スポーツ
スポーツ
スポーツ
スポーツ
スポーツ