お腹

プロスキーヤー須川尚樹が全日本スキー技術選手権大会で優勝するために、日々取り組んでいるトレーニング内容や、スキー上達に欠かせないポイント等を配信していきます。クラウン・テクニカルプライズ受験者、学生基礎スキーヤー、ジュニア技術選を目標とする...

今回はベンチプレスをやるなら一度は通るべき道「ケツ上げ」について解説いたしました✨この２つを守るとかなり重量に跳ね返ります‼️今回も仲間のみんなの力になりますように😊✨✨Tシャツ販売はこちらより（24日23:59まで）▶︎ オンラインベンチ...