フルマラソンで腿裏つらない方法

スポーツ

マラソンでもも裏がつってしまうのは走り方よりも走り始める時のもも裏の硬さに原因があります。
今回はフルマラソン走ってももも裏をつらなくする方法をご紹介します!

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この動画について
URL https://www.youtube.com/watch?v=SKfGFq8DONo
動画ID SKfGFq8DONo
投稿者 ランニング整体師ゆう先生
再生時間 07:15

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