日本パルクール史上最大の失敗【棺桶】

本来パルクールは怪我をしないための身体づくりと動きをトレーニングするスポーツです。
私がこの失敗をした主な原因は2つあります。

【原因】
①靴がすり減っていた。
②午前中、身体がしっかり温まる前にデカいフロウをやってしまった。

この怪我以降、靴はすり減ると早めに交換するようになりました。
これからも怪我には気をつけながら健康的にパルクールをしていこうと思います。
皆さんも怪我には気をつけましょう。