【ドライブトーク】テロップ付き！LJC2020岐阜〜岩手の道中、クライマー小島果琳とゆる〜い雑談してみました！！

LJC2020に小島果琳、亀山凌平 ＠Ryohei Kameyama のトレーナー帯同のため車で11時間かけて岐阜から岩手県盛岡市までいきました。
そこでの車中で果琳に、大会に常に持って行くものや、今後選手として頑張る子たちへの一言など、ゆる〜い雑談です。雑音があり聞きにくいかと思いますが、テロップ入ってますのでご了承ください！！

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目次
00:00 自己紹介
01:00 自粛期間中のトレーニングについて
02:42 自粛明けのトレーニング
03:13 雑談
03:50 何歳からクライミングしてる？
05:01 履いてるシューズは？
06:03 大会には何足持ってく？
06;59 大会への持ち物
12:33 出番の何時間前からアップする？
14:02 これから選手を目指す子供へ一言

CLIMBER AID PIT
〜ボディーメンテナンスとコンディショニングの整体院〜
http://climber-aid-pit.com

CAP整体では、カウンセリングにて全身の歪みのチェック、可動域確認、必要に応じて整形外科的検査などで体の状態を確認します。
その後に体の状態の説明、今後の施術計画を一緒にたてていきます。
個人個人に合わせて、痛みへのアプローチ、歪みの改善、基本動作改善を行います。

CAPトレーニングでは、クライミングに必要な柔軟性、クライミングに必要な基礎体力向上トレーニングをやります。
CAPトレパーソナルでは個人個人に合ったウォーミングアップ、トレーニングを一緒に作っていきます。グループレッスンも可能です。

CAP整体、CAPトレに興味がある方や、話を聞いてみたい方はyoutubeのコメント欄、もしくはLINE＠から直接お問い合わせください。

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