足の裏がしわしわ🦶　#shorts #short

奥武蔵ロングトレイルレース　105k 8300m⬆️のコースを走った後に、シューズを脱ぐと、、

動画のように、足がしわしわになってしまいました💦

✅沢登り用の防水力の高いシューズであった。水捌けが悪い。

✅靴のサイズが小さくフィットしている。

✅暑さにより水浴びを繰り返した。

このような条件が揃うことで、足裏は湿度200%となりこうなってしまった。

ゴール後に乾燥させることで、症状は治ったが、親指に『水まめ』ができた。

※ベビーパウダーを塗ると良くなるらしい。#クレイジージャーニー の洞窟探検家の回での情報。

#クレイジージャーニー #洞窟探検