サイドレイズで肩はデカくなります。

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▮100kg間近の男が減量開始＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2021/7/9：YouTube開始
2022/2/1：体重94.4Kg→64.6Kg 合計-30Kgに成功
2022/5/3：フィジークノービスファーストチャレンジ出場
これから：パワーリフティング大会出場予定
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