【6分で出来るストレッチ】身体の不調をスッキリ！ストレッチウェル体操

全国にストレッチ専門店 Dr.stretchを展開する㈱nobitelが令和の体操「ストレッチウェル体操」をプロデュース。
Dr.stretchが独自開発をしたコアバランスストレッチの技術がインストールされているので、体の不調を改善したり、毎日の軽い運動として健康習慣に繋げていただけたら幸いです。
軽快な音楽に合わせて老若男女問わずストレッチウェル体操を楽しんでください。

【ストレッチウェル体操】
1,シェイキング
2,首回し（鎖骨を押さえて）
3,ボディーツイスト
4,僧帽筋ムービング
5,乳突筋ストレッチ
6,大胸筋ムービング
7,肩三角筋ストレッチ
8,ボディストレッチ（体幹）
9,内転筋ストレッチ
10,トゥータッチ
11,四頭筋ストレッチ
12,ハムストリングスストレッチ
13,ボディアウトレッチ（縦）
14,深呼吸

主に【運動前のウォーミングアップ】【身体の不調改善】【ケガしにくい身体づくり】【運動パフォーマンスの向上】などを目的にプログラムされたものになります。
シェイキング、首まわしから始まり、各ストレッチをして深呼吸と、たった6分間で、全身のストレッチができます！

【柔軟WEEK始まります！】
「柔軟ストレッチウェルの日」に制定された10月7日（金）から14日（金）までの8日間は、ストレッチでカラダとココロの柔軟性を高め日本中が”ストレッチウェル”な健康状態になる事を目指す「柔軟WEEK」を開催。
期間中は、より一層ストレッチを身近に感じていただくスマイルストレッチキャンペーンを開催。
ストレッチによって伸びたcm(柔軟数)を1円の金額に換算し、売上金額からDr.stretchのボランティア活動先であるドナルド・マクドナルド・ハウスへ寄付されます。
また、期間中は自身の柔軟数をシェアできるTwitter企画も実施致します。

気になる方はぜひ店舗へお立ち寄りください。

出演：喜多トレーナー(Dr.stretch 高田馬場店）

Dr.stretch：https://doctorstretch.com/
WECLE：https://wecle.jp/
THE SCENE：https://hotelthescene.com/
ウェルトリ：https://wellnesstrip.nobitel.jp/
Tennis365：https://tennis365.net/
nobitelリクルートサイト：https://recruit.nobitel.jp/