RUTINA EJERCICIOS QUEMA GRASAS 25 MINUTOS

スポーツ

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
RUTINA DE CARDIO IDEAL PARA PERDER PESO

Una rutina de cardio con tabata de 25 minutos para realizar en casa para perder peso y tonificar vuestro cuerpo.
Si os cuesta seguir la rutina podéis disminuir la intensidad o hacer menos repeticiones.
Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

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この動画について
URL https://www.youtube.com/watch?v=iQ3g-gqKe_A
動画ID iQ3g-gqKe_A
投稿者 gymvirtual
再生時間 24:19
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