クライマー指のケア〜関節編〜 ＃パキり＃パキッた＃第２関節が痛い #bouldering＃指

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また土曜日AMコース、平日火・木コースはクライミング選手コースとして、より上手くなりたい、国体に選手として出たい、また日本代表を目指したいアスリートコースもあります

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