1日30分練習で、富士登山競走完走を達成する方法

富士登山競走。富士山でレースをするなんて、誰がこんな競技を考えたのでしょうか？ しかし、日本一高い富士山を登りきった後の達成感は、フルマラソン完走の比ではありません。

富士山だからといって、辛い練習をしないと！というわけではありません。サブ3やサブ3.5練習に加えて、登りに特化した練習を行えば、完走は可能です。

短時間で集中した練習で、富士登山競走完走を勝ち取ってください！

music:Cream Blade Daydream feat romi NCS