【マラソン完走を目指す中高年ランナーの方々を全力で応援する動画です！】特にマラソン大会後半の苦しい所を乗り越える為の5つの必須条件です♪お役に立てれば嬉しい限りです♪

マラソン大会を完走する為の一番の問題は、なんといってもあの42km超の距離ですよね。前半はスイスイ走れていても、後半30km過ぎになるとまるで自分の身体では無いような苦しさや痛みに見舞われたりします。でも、まさにそれを乗り越えてこそ、あの言葉にできないような大きな感動に包まれながらゴールに辿り着くことが出来る訳です。私、現在63歳のサブ3.5ヘロヘロランナーですが、同じ中高年ランナーとして、この動画がどなたかの完走への一助になれば嬉しい限りです。お互いにマラソンを思い切り満喫しましょう～！

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尚、この動画内で言及しました動画は下記の通りです。よかったらぜひご覧下さい～♪↓

これからもどんどんアップしてゆきますので、よろしくお願いします。
ではでは！　走ってる年月だけは無駄に長い(笑)、63歳サブ3.5ランナーのホラおより

#マラソン #初心者 #完走