驚きの効果！　毎日４分のＢＮ全身若返り体操

ＢＮ体操（Balance Normalization Fitness : 動作バランスを正常化する体操）は、動作不足の解消が、老化防止に大変有効であるという、最新のトレーニング理論に基づいて開発されたエクササイズです。

ＢＮ体操は、日常的な動作の種類、量の不足を誰でも簡単に補うことができるように考案されています。　　いすに座ったまま、順番に全身各部を動かすことで、誰にでも無理なくやっていただけます。　　器具を使わず、大きな負荷をかけない、シンプルなドリルの積み重ねで構成されています。　足腰が不安な方でも安心してご利用いただけます。

ＢＮ体操の最大の特徴は、誰にでも簡単にできるが、意外なほど、とても効果が大きいということです。 体操教室が終わった直後に、歩くのが楽になった、体がすっきりと感じる、痛いところが治った等と言っていただくことがよくあります。

継続していただくと、知らない間に、体力がついて、日常生活での疲れが少なくなってきます。また、体調全般が改善してきます。はじめての体験でも、大勢の方たちに、帰り道で、足がとても軽い、しっかり歩ける、からだがなにかすっきりする、腰が痛かったのが少し楽になったなどと感じていただいています。

自宅での体験実習のために、現在、ＤＶＤをご利用いただけます。
一部 1,000円（送料込み、代金後払い）での頒布です。

ご希望の方は、 以下のホームページでお手続きください。
bntraining.web.fc2.com

（注意事項）
サークルでは、みなさんの体力に合わせて、無理のないような指導を心掛けていますが、この動画によって自宅でやる場合は、ご自分の体力に合わせて、きつい場合は回数を減らすなどして、ご自分の判断で無理のないよう実施ください。　　このＢＮ体操解説書によって自宅で実施した場合の、いかなる事故や体の不調についても、ＢＮ体操普及協会として一切の責任は負いません。　ご了解の上、ご利用ください。