フィジーク大会2週間前の減量食！息子の空手の試合に超感動＆鶏肉が驚くほど柔らかくなる簡単レシピ【親バカ日記】

フィジーク大会2週間前の休日の減量食をご紹介します。
この日は息子の空手の試合があったため、減量食弁当を作って家族皆で応援に行きました。
前回の試合は3ヶ月前でしたが、その時とは別人のように技のキレやスタミナが向上していて、途中アクシデントがありながらも、全力で相手に立ち向かっていく姿に超感動しました。
そして試合が終わって帰宅してからは（13:48～）、夕食を作りながら鶏肉が驚くほど柔らかくなる簡単レシピをご紹介しています。

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#ボディビル
#減量食
#空手の試合

この動画について
URL	https://www.youtube.com/watch?v=_liLrNCNimc
動画ID	_liLrNCNimc
投稿者	katochan33
再生時間	27:28