動作を見ることが出来れば多くの問題点は改善する?

スポーツ

動作にエラーがあると身体は根本的に改善することは難しいと思います。

一つの考え方として大切なことだと感じています、

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この動画について
URL https://www.youtube.com/watch?v=czG3u4gV0KU
動画ID czG3u4gV0KU
投稿者 頑張らない筋トレ体芯力®︎鈴木亮司
再生時間 30:57

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