【フェンシング】アスリート必見！瞬発力が爆発的に向上！成長の秘密は「クロストレーニング」！フェンシング×○○○！「スゴワザ」＃18 伊藤羽舷選手

2021年 世界カデ・フェンシング選手権大会 日本代表の伊藤羽舷選手。
クロストレーニングの必要性を熱弁！
色んなスポーツを取り入れることで、
フェンシングの競技能力が格段に向上したそうだ！
ウエイトトレーニングでは
瞬発力・陸上では体のバランスを整えてベストな体格を維持！

▼前半動画はこちら

＃フェンシング ＃クロストレーニング ＃瞬発力
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「スゴワザ」は、
全国で、世界で活躍する福岡ゆかりのアスリートを応援する動画です。
定期配信：毎週金曜17時～
福岡のスポーツファンや
トップアスリートを目指すジュニア選手たちに、
✔福岡ゆかりのアスリートの凄さとスポーツの魅力
✔すごい選手になるための成長の秘訣 をお届けします。

↓これまでに紹介したアスリートの動画は以下からご覧いただけます。
１．BMX 松本翔海選手 https://youtu.be/3HROCLH2gqc
２．ボウリング 熊 凌汰選手 https://youtu.be/cOdFpEwzSwc
３．ビーチサッカー 赤熊卓弥選手（ラソアペーゴ北九州） https://youtu.be/ZoU67ciybIc
４．女子ラグビー 吉武優希選手（ナナイロプリズム福岡） https://youtu.be/Czt3To79NdA
５．バレーボール 岡本祥吾選手（福岡ウイニングスピリッツ） https://youtu.be/nfATC4OlCfk
６．卓球Tリーグ「九州アスティーダ」川面創監督兼社長 https://youtu.be/GcHnrkqzQRc
７．武術太極拳 三船 陸・仁 兄弟 https://youtu.be/pzQp9rZCtrw
８．女子フィギュアスケート 江川マリア選手 https://youtu.be/pXpHycguQdo

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