騎座(きざ)の作り方と騎座の範囲とは!? ~抜群な推進・拳との連結・減却を手に入れたい方は必読~

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◆動画説明◆

〖目次〗
① #騎座の作り方
 1.正しい姿勢(基本姿勢)
 2.誤った姿勢(女性に多い乗り方)
 3.誤った姿勢(男性に多い乗り方)
② #騎座の範囲
 1.騎座は点ではなく面で捉える
 2.脚部は進行方向へまっすぐにし、やや内股気味が現代乗馬のトレンド
 3.下半身は力を入れ、上半身はリラックスします
 4. #丹田に意識を集める(おへその下)

「騎座(きざ)の作り方や範囲は?」と聞かれると、なんとなくこんな感じかなというイメージはあると思いますが、正直自信がないという方もいらっしゃると思います。

私も正直、最初はそうでしたがいろいろな本や講義で得た中で、自分なりに納得した部分や一番しっくりきた経験をつなぎ合わせて、『騎座の作り方や範囲』について解説していきます。
馬もいろいろな性格の馬がいたり大きさが違う馬もいる様に、人も体格・感覚や考えに違いがあります。

その中で比較的、多くの方に届きやすい・理解しやすいコンテンツにしていますので上達や知識の手助けになると思います。

まず騎座扶助の効果について知りたい方や復習したい方は↓の動画『騎座扶助の効果とは ~推進・減却・拳との連結~』を見ていただくとより理解が深まります!

・騎座扶助の効果とは ~推進・減却・拳との連結~
https://youtu.be/sfTmYrlU8Uk

◆ブログの紹介◆

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☆関連動画☆
・セルフイメージ(自己評価)が高くないと、他人を高評価できない理由とは!? ~乗馬上達の心~
https://youtu.be/E2BEQdrRRaM

・脚を使う意味・目的を知っていますか?-ライダーの陥りやすい罠-

・馬術におけるハミ受け(はみうけ)講座~ハミ受けできてなくてもできること&アイデア~

・乗馬ライセンスとは 後編~5級・4級・3級・2級・1級~ -初心者・未経験者~中上級者-
https://youtu.be/gkZObkJJUpM

・乗馬ライセンスとは 前編 ~5級・4級・3級・2級・1級~ 初心者・未経験者向け

・馬も砂風呂に入ります! ~放牧は馬のリラックスタイム~
https://youtu.be/_IrAnr5atA8

・馬の気持ちを理解するための、誰でもわかる簡単な方法とは? ~8つの馬の気持ちを学ぶ~
https://youtu.be/FR_thflgohs

・歴史上の名馬『ブケファロス』とは ~アレクサンドロス大王の愛馬~
https://youtu.be/9jYLKyS9kfA

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 ~正しく前進気勢を手に入れる~

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https://youtu.be/cij322P_m4o

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https://youtu.be/gkQ-cevIq4w

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https://youtu.be/caV8X8sR2xw

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https://youtu.be/rhGp7QabFdU

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https://youtu.be/h7tPNRk2ZA8

・上手な騎手が馬に求める優先事項8選 後編 ~馬術調教の8原則~
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                    わぎ(wagian)

この動画について
URL https://www.youtube.com/watch?v=3tOPxUYvCsY
動画ID 3tOPxUYvCsY
投稿者 馬サポちゃんねる – 乗馬・馬術のオンラインレッスン『馬サポ e-ラーニング』-
再生時間 13:39
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