【CrossFit Open 2021】21.2の解説＋アドバイス！僕は瞬発力トレーニングにした笑

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どうも銀次郎です！
現在クロスフィットのジムでコーチング/パーソナルトレーニングをやってます！日本のフィットネス業界にボディメイク以外のコンテンツを提供したいと思ってます！ウェイトリフティングのクリーンとスナッチで瞬発力アップするワークアウトや、スポーツをしているアスリートのパフォーマンス向上の筋トレなど！
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#crossfit
#crossfitopen
#21.2

この動画について
URL	https://www.youtube.com/watch?v=rMrGap3Stw8
動画ID	rMrGap3Stw8
投稿者	銀ちゃん Gin Fujiwara
再生時間	17:16