筋肉ママは懸垂出来るようになった？　筋トレ女子の自重懸垂への道

【前半】ベンチプレスチャレンジ→ https://youtu.be/gIPYnLZZmeA
後半は自重懸垂（チンニング）チャレンジです！
果たして前回に比べて進歩しているのか！？
#筋トレ女子#ホームジム#懸垂

———–前回の自重懸垂チャレンジ———–

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◆nora fitness/のらとは？
2児のママでBIKINI選手をやっているのらです。
174cm/10kg以上の増減量を繰り返しているため、知人に病気と心配される事がよくあります。

普段はWebデザイナーのお仕事をしています。
産後ダイエットをきっかけに筋トレを始めて、モチベーションを高めるために出場したボディビルの大会にずっぽりとハマり
そのままBIKINI競技選手として筋肉女子を目指しトレーニングを続けています。
とにかく太りやすいです。
色々なダイエット（減量）に挑戦しましたが、ケトジェニックダイエットが一番好きです。
あと漫画やアニメも好きです。

色々な動画をアップしていくので、楽しんでいただけたら嬉しいです。

この動画について
URL	https://www.youtube.com/watch?v=zx5aXYkqZus
動画ID	zx5aXYkqZus
投稿者	nora fitness /のらフィットネス
再生時間	10:24