持久力をつけたい人は「高地トレーニング」「低酸素トレーニング」はするな！？

標高が高い地域でトレーニングを行うことで持久力向上を目的とする
「高地トレーニング」や「低酸素ルーム」は効果がない！？
その真偽について大和がお答えします！

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●「ヤマト」のプロフィール
高校卒業後、「スポーツ最先端の現場で学びたい」という想いからアメリカの大学に進学。卒業後はMLB・ロサンゼルス・ドジャースのマイナーリーグ通訳兼トレーナーを務めた。
合計9年のアメリカ滞在の中で、留学と仕事の経験を通じ、「世界のスポーツと日本のスポーツの常識の違いの差」があることにジレンマを感じる中で、その差を縮めたいと想うようになった。その結果、故郷である石川県金沢市にてhoodを2017年1月に開業し現在に至る。

▼ヤマトが経営するパーソナルジム「hood」
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#低酸素ルーム #高地トレーニング