2026-05-11

スポーツ

正しい前足荷重の練習方法 #サーフィン初心者 #サーフレッスン

↑他の投稿はこちら”前足荷重”これは感覚では前足に体重を乗せているように感じるのですが実際には斜面があり、その斜面に対して板が沈んでいるので、実際にどう身体を使っていくか考えていく必要があります。VSCでは、この加速の前足の使い方を含めた【...
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【体幹/バランス強化】怪我前よりも、上段蹴りが上手くなりました【整形外科クリニックのご紹介】怪我をキッカケに体幹改善!空手の親の心配事No.1は怪我!極真空手(フルコンタクト空手)

【整形外科クリニックのご紹介】空手の親の心配事No.1は怪我!フルコンタクト空手は普段の稽古から組み手の稽古をしますし、試合になればアドレナリン出まくりで組手するので、帰宅してから痛みが!なんてこともそして何よりキッズ空手家あるあるなのが、...