スポーツ 【筋トレ初心者必見 ! |ダンベルコンセントレーションハンマーカールのやり方】日本人初ミスター・オリンピアに出場した、山岸プロが解説! #山岸秀匡 #筋トレ初心者 #ハンマーカール 続きはコメ欄!
_________________________📱ご視聴、誠にありがとうございます!部位別プレイリスト下記にリンクがありますのでご活用下さいませ😀筋トレ前やインターバル中でフォームの見直しをさらっとしたい時などにどうぞ!00:00 最初か...
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