BIG3を軸に作るボディメイク！バキバキの腹筋と強力な腹圧を手に入れる種目！

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北海道パワーリフティング大会デッドリフト255kg！66kgでトータル600kg余裕超えで優勝しました【POWER LIFTING】

解説
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⑥【スクワット】200kgだっていける！世界が変わるスクワットの〇〇！【初心者･中級者必見！】

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