🔰ビギナーさんが絶対気をつけたいムーブ、フォームを大公開！

★★ボルダリングオンラインレッスンのご予約★★

◎動画がアップロードされたSNSアカウントや動画のURLを備考欄に忘れずに！

◎60秒アドバイスと、アフタートークの2つの動画で5500円になります。

◎動画がダウンロードできるメッセージカードとして、販売しております！

◎ SNSの掲載を前提としております。モザイク加工も承ります！　

◎ビギナー様も大歓迎！

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オンラインレッスン | heartful bouldering powered by BASE

日本人女性初のプロクライマーである尾川とも子が運営するボルダリングショップです。　『ハートフルボルダリング』というショップ名は、今から20年以上前、ボルダリングという言葉を広めるべくボルダリングコラムを書き始めたときの表題そのままです。岩にも自然にも身体もココロにも優しさ溢れるボルダリング、クライミングショップを目指し...

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★★オフラインレッスンin名古屋のご予約★★

◎ 1回のレッスンでも充分効果が認められます！単なるいち課題のムーブややり方を教えるのではなく、皆さんがホームジムに持ち帰ってメニューをこなし、フォームが改善できるようレッスン内容になっております。

◎キッズからシニア、ビギナーから上級者まで！身体的知的障がいをお持ちの方まで！どなたでもお越しくだい🤗

◎全国出張や、メインメニューにないものもお気軽にご相談ください！
ご依頼主様用に新たなメニューを提示できます！

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●尾川先生とは？
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日本人女性初プロクライマー/スポーツクライミング解説者　
ボルダリングクライミング歴22年
元日本代表ワールドカップ10位
全米チャンピオン1回
アジアチャンピオン2回
女性世界初のボルダリンググレードV14（五段−）に成功(2012年)。
Golden Piton賞Golden Climbing Shose賞を日本女性初受賞。
フラッシュグレード三段に成功。2本。　
日本を始め、南アフリカ、全米、ヨーロッパ、オーストラリアなど1000種類を超える岩を登る。
NHKボルダリング講座講師2シーズン担当。
オリンピック支援事業講師。
二児の母。
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【ホームページ】
https://ogawatomoko.com
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【インスタ】
YouTube未公開のボルダリングマンガ、ボルダリングレッスン連載中！
https://www.instagram.com/ogawatomoko_bouldering/

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【LINEスタンプ】
上から目先生のボルダリングギャグ
https://line.me/S/sticker/16815161
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【note 】
有料級！ボルダリングレッスンを詳しく解説！
https://note.com/ogawa_bouldering
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【アメブロ】
2005年からの記録！
https://ameblo.jp/heartful1978-life/
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【ツイッター】
大会速報を気の向くままに発信！
Tweets by tomoko_heartful
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【フェイスブック】
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やってます！

切り取り前動画

IFSCチャンネル

International Federation of Sport Climbing

The IFSC is the world governing body of Sport Climbing. After being voted in at the 129th IOC Session in Rio de Janeiro, Brazil, Sport Climbing made its Olympic...

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