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【動き始めに膝が痛い方へ】膝のぶらぶら体操をしてから動作を始めてみましょう椅子からの立ち上がりや起床時の痛みは膝の関節を動かして血流を良くしてから動作を始めることで痛みは軽減できます。是非行ってみてください【プロフィール】2011年～201...
2025-12-27
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スポーツ 【初心者歓迎✨】8分間のショートヨガ🧘♀️🧘♂️肩回り・足裏スッキリ♬
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スポーツ 女の子用ビビる程超お腹凹む
この動画について URL 動画ID rJi98PnLZpQ 投稿者 ひるかわアラフォーエクササイズの筋トレハウス 再生時間 00:16
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スポーツ #カヌースラローム #揖斐川 #トレーニング #楽しい
この動画について URL 動画ID xmmerxvoieI 投稿者 加藤哲平Teppei Kato 再生時間 00:30